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2008年12月05日

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チキンライスのお弁当

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チキンライス
ポテトサラダ
ゆで野菜(ブロッコリー、ニンジン、アスパラ)
ミニトマト

ケチャップ味の炒めるタイプのチキンライスです。
手抜き気味ですが、
お肉は大きめでボリュームアップしておきました。

今日は息子が帰宅次第、
インフルエンザの予防接種に行ってきます。
なぜか子供(12才以下)は2回接種しなくてはいけないのですが
彼はめでたく13才になったので1回ですみます。
それだけが少し嬉しい。
周りにはまだ発病した人はいないのだけど、
もう流行っている地域もあるらしいですね。
効果が出るまで2週間。健康管理が大切ですね。



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